Seksuaalineuvonta

Sinulle, joka…

  • haluat puhua seksuaalisuuden teemoista luottamuksellisesti ja ilman häpeää 

  • pohdit halua, nautintoa, seksuaali-identiteettiä tai suhdetta omaan seksuaalisuuteesi

  • tunnet epävarmuutta tai jännitystä intiimiydessä tai läheisyydessä

  • kaipaat tukea rajojen, tarpeiden ja toiveiden sanoittamiseen

  • huomaat, että häpeä estää sinua ilmaisemasta itseäsi tai nauttimasta. 

  • toivot ymmärrystä omaan seksuaaliseen historiaasi

  • haluat tulla kohdatuksi hyväksyvästi

  • Tapaamiset ovat luottamuksellisia keskusteluhetkiä, joissa voit pysähtyä tutkimaan omaa seksuaalisuuttasi – ilman häpeää, kiirettä tai vaatimuksia. Sinä päätät, mistä haluat puhua. 

    Keskustelussa voidaan käsitellä esimerkiksi: 

    • seksuaalista halua tai sen puuttumista 

    • nautintoa ja sen esteitä 

    • minäkuvaa, kehonkuvaa tai häpeää 

    • rajoja, toiveita ja vuorovaikutusta 

    • suhteita tai seksuaalisuutta osana elämän muutoksia 

    Noudatan toiminnassani turvallisemman tilan periaatteita.

    Lue lisää siitä, mitä seksuaalineuvonta on, mitä seksuaalineuvonnassa tehdään ja milloin hakeutua seksuaalineuvontaan sekä mitä seksuaalineuvoja tekee: täältä.

  • Etänä Microsoft Teamsin kautta. Lähetän sinulle linkin tapaamiseen ajanvarausvahvistuksen jälkeen, viimeistään tapaamispäivänä.

  • Seksuaalineuvonnan yksittäinen tapaaminen kestää 45 minuuttia.
    Tapaamisten määrä on tyypillisesti 1-5 käyntiä. Voimme suunnitella alustavan käyntimäärän yhdessä ensimmäisen tapaamisen jälkeen, muodostettuamme tavoitteen yhteiselle toiminnalle tarpeidesi ja toiveidesi pohjalta.

  • 65.00 €, sis. alv 0 % *

    Maksutapa laskutus. Maksuksi ei käy käteinen.

    Pidätän oikeuden hintojen muutokseen.

    *Hinnat ovat arvonlisäverottomia, koska yritykseni ei ole arvonlisäverovelvollinen (AVL § 3 – liikevaihto alle alarajan).

  • Ajanvaraus onnistuu helposti suoraan nettiajanvarauksesta tästä. 

    Jos olet epävarma siitä, mikä palvelu olisi sinulle oikea, voit varata maksuttoman 15 min tutustumisajan. Tutustumiskäynnillä saat kysyä, tunnustella ja tulla kuulluksi ilman sitoumuksia. 

  • Voit perua tai siirtää ajan veloituksetta viimeistään 12 tuntia ennen tapaamista. Peruminen tapahtuu varausvahvistuksessa (sähköpostissa) olevalla peruutuslinkillä. Akuuteissa tapauksissa voit myös laittaa sähköpostia kiia@nautintonakeho.fi. Peruuttamattomista ja/tai liian myöhään perutuista ajoista veloitetaan 75 % hinnasta. 

Kehoa kohti - yksilövalmennus

Sinulle, joka…

  • tunnet etäisyyttä kehoosi ja kaipaat syvempää yhteyttä itseesi

  • haluat oppia kuuntelemaan ja tulkitsemaan kehosi viestejä lempeästi

  • kaipaat keinoja oppia rauhoittamaan hermostoasi

  • tunnet epävarmuutta kehossasi ja haluat vahvistaa hyväksyntää

  • haluat tutkia nautintoa turvallisesti ja omassa tahdissa

  • toivot oivalluksia, pieniä onnistumisia ja askelia kohti itseymmärrystä

  • etsit yhteyttä: itseen, kehoon, nautintoon

Kehoa kohti on valmennus sinulle, joka haluat palata oman kehosi äärelle – turvallisesti ja hyväksyvästi, omaan tahtiisi. 

  • Mitä tapaamisissa tapahtuu?

    Tapaamiset ovat lempeä ja turvallinen tila pysähtyä itsesi ja kehosi äärelle. Keskustelun ja kehollisten harjoitusten avulla tutkimme kehosuhdetta, kehohäpeää, nautintoa ja suorittamista – juuri sinun tarpeidesi mukaan.

    Voimme esimerkiksi sanoittaa omaa kehokokemusta, harjoitella läsnäoloa kehossa tai tutkia nautintoon liittyviä uskomuksia. Työskentely on tutkivaa, arvostavaa ja etenee aina sinun rytmissäsi.

    Jokaisen tapaamisen päätteeksi saat yhden kehollisen harjoitteen tai pohdintatehtävän tapaamisten välissä toteutettavaksi.

  • Etänä Microsoft Teamsin kautta. Lähetän linkin tapaamiseen viimeistään tapaamispäivänä.

  • Kehoa kohti -valmennus on kestoltaan 4 × 50 minuuttia.
    Valmennukseen voit halutessasi sitoutua yhden kerran jälkeen.

  • Kehoa kohti -valmennus on kestoltaan 4 × 50 minuuttia ja maksaa 250.00 € sis. alv 0 % *

    Ensimmäinen tapaaminen maksaa 70.00 € sis. alv 0 %, jos et halua sitoutua koko valmennukseen ensimmäisen tapaamisen jälkeen.

    Maksutapa laskutus. Maksuksi ei käy käteinen.

    Pidätän oikeuden hintojen muutokseen.

    *Hinnat ovat arvonlisäverottomia, koska yritykseni ei ole arvonlisäverovelvollinen (AVL § 3 – liikevaihto alle alarajan).

  • Ajanvaraus onnistuu helposti suoraan nettiajanvarauksesta tästä. 

    Jos olet epävarma siitä, mikä palvelu olisi sinulle oikea, voit varata maksuttoman 15 min tutustumisajan. Tutustumiskäynnillä saat kysyä, tunnustella ja tulla kuulluksi ilman sitoumuksia. 

  • Kyllä. Voit perua tai siirtää ajan veloituksetta viimeistään 12 tuntia ennen tapaamista. Peruminen tapahtuu varausvahvistuksessa (sähköpostissa) olevalla peruutuslinkillä. Akuuteissa tapauksissa voit myös laittaa sähköpostia kiia@nautintonakeho.fi. Peruuttamattomista ja/tai liian myöhään perutuista ajoista veloitetaan 75 % hinnasta. 

Yrityksille ja yhteisöille

Hyvinvointiluento - “Irti kehohäpeästä”

Teille, jotka tunnistatte, että

“Kehohäpeä voi rajoittaa kokemuksiamme nautinnosta, seksuaalisuudesta sekä luottamuksesta itseemme ja omaan arvoomme. Tällä luennolla sukellamme kehohäpeän syntyyn sekä siihen, miten häpeä vaikuttaa kokemuksiimme. Käymme läpi, miten yhteiskunnan normit, media ja kulttuuri luovat kehoon kohdistuvia ulkonäkö- ja suorituspaineita sekä kuinka näistä voi tulla tietoiseksi oman kehonsa äärellä. Luennolla tarjoan sinulle konkreettisia, itsereflektiivisiä työkaluja kehohäpeän kanssa kulkemiseen." 

  • Sisältää 60 min luennon kehohäpeästä

  • Luennon toteutus onnistuu paikan päällä tai etäyhteydellä

  • Matkakulut lisätään hintaan, majoituskulut lisätään hintaan tarvittaessa

  • Hinta ei sisällä tilavuokraa 

  • Ohjelman kesto 1h (tai sopimuksen mukaan) 

  • Saatavilla vain suomeksi 

  • Ryhmäkoko max 100 henkilöä. Suuremmille ryhmille kysy saatavuutta erikseen 

  • Hinta 300.00 €, alv 0 %* (vuoden 2025 ajan luennot –50 % listahinnasta) 

  • *Yritykseni ei ole arvonlisäverovelvollinen
    (AVL § 3 – liikevaihto alle alarajan).

  • Maksutapa laskutus. Maksuksi ei käy käteinen.

  • Pidätän oikeuden hintojen muutokseen.

Ajankohta sovittavissa. Luentotiedustelut ja yhteydenotot: kiia@nautintonakeho.fi

“Kehohäpeästä kertova luento oli todella hyödyllinen ja ammattitaitoisesti rakennettu.”
“Kehohäpeä luento oli todella hyvä.”
— Palaute Kuopio Yogafest tapahtumasta 7/2025

… kaipaat rohkeutta pysähtyä oman kehon, mielen ja tunteiden äärelle. 
… tunnet uteliaisuutta tutkia halua, nautintoa ja omaa seksuaalisuuttasi – ilman suorituspaineita. 
… haluat kohdata sisäistettyä kehohäpeää lempeästi ja rakentaa hyväksyvämpää suhdetta itseesi. 

… tunnet, että on aika palata kehoon, nautintoon ja itseesi. 

Sinulle, joka…