Mitä tapaamisissa tapahtuu?

Tapaamiset ovat lempeä ja turvallinen tila pysähtyä itsesi ja kehosi äärelle. Keskustelun ja kehollisten harjoitusten avulla tutkimme kehosuhdetta, kehohäpeää, nautintoa ja suorittamista – juuri sinun tarpeidesi mukaan.

Voimme esimerkiksi sanoittaa omaa kehokokemusta, harjoitella läsnäoloa kehossa tai tutkia nautintoon liittyviä uskomuksia. Työskentely on tutkivaa, arvostavaa ja etenee aina sinun rytmissäsi.

Jokaisen tapaamisen päätteeksi saat yhden kehollisen harjoitteen tai pohdintatehtävän tapaamisten välissä toteutettavaksi.

Etänä Microsoft Teamsin kautta. Lähetän linkin tapaamiseen viimeistään tapaamispäivänä.

Kehoa kohti -valmennus sisältää 5 × 60 min yksilöllistä tapaamista sekä itsenäiset harjoitteet omalla ajalla.
Valmennukseen voit halutessasi sitoutua yhden kerran jälkeen.

Kehoa kohti -valmennus on kestoltaan 5 × 60 minuuttia ja maksaa 425.00 € sis. alv 0 % *

Ensimmäinen tapaaminen maksaa 70.00 € sis. alv 0 %, jos et halua sitoutua koko valmennukseen ensimmäisen tapaamisen jälkeen.

Maksutapa laskutus. Maksu 1-5 erässä sopimuksen mukaan. Maksuksi ei käy käteinen.

Pidätän oikeuden hintojen muutokseen.

*Hinnat alv 0 % (toiminimi ei ole arvonlisäverovelvollinen).

Ajanvaraus onnistuu helposti suoraan nettiajanvarauksesta tästä. 

Jos olet epävarma siitä, mikä palvelu olisi sinulle oikea, voit varata maksuttoman 15 min tutustumisajan. Tutustumiskäynnillä saat kysyä, tunnustella ja tulla kuulluksi ilman sitoumuksia. 

Voit perua tai siirtää ajan veloituksetta viimeistään 24 tuntia ennen tapaamista. Peruminen tapahtuu varausvahvistuksessa (sähköpostissa) olevalla peruutuslinkillä. Akuuteissa tapauksissa voit myös laittaa sähköpostia kiia@nautintonakeho.fi. Peruuttamattomista ja/tai liian myöhään perutuista ajoista veloitetaan 75 % hinnasta. 

Asiakas on velvollinen ilmoittamaan estymisestään saapua tapaamiseen omatoimisesti.

• Autan sinua voittamaan elämääsi rajoittavan epävarmuuden, joka saa sinut pienentämään itseäsi, vähättelemään omia tarpeitasi ja välttelemään niiden ilmaisua 

• Teemme näkyväksi ja heitämme hyvästit riittämättömyyden tunteellesi, joka saa sinut jahtaamaan hyväksyntää jatkuvan suorittamisen kautta 

• Opit ymmärtämään oman arvosi ja alat irtautumaan muiden miellyttämisestä hyväksynnän toivossa  

• Luomme hyväksyntää muidenkin, kuin miellyttävien tunteiden tuntemiselle ja ilmaisulle kehollisten harjoitteiden kautta 

• Saat tuntea ja kokea tunteesi ilman niiden järkeistämistä ja ymmärtämistä, jolloin pystyt päästämään irti negatiivista tunteista nopeammin ja sallimaan myötätuntoisemman itsepuheen 

Olen se kiltti kympin tyttö, joka on pyrkinyt miellyttämään muita uupumiseen asti, pärjännyt hampaat irveen ja kyyneleet silmäkulmiin. Ajatellut, etten ansaitse lepoa ennen kuin kaikki on valmista, täydellistä ja muilla hyvin. Kokenut riittämättömyyttä, arvottomuutta ja epätoivoa. Halunnut pienentää itseni näkymättömiin, jotta en ole muiden tiellä tai häiritse. Kunnes havahduin turhautumiseeni ja vihaani, joka syntyi omien tarpeideni laiminlyömisestä ja tukahduttamisesta. Kenelle oikein elän elämääni? Kuka oikein olen kaiken tämän suorittamisen ja miellyttämisen alla?  
Kenelle en riitä; muille vai itselleni?  

Kaikki muuttui, kun riisuin kaikki ylimääräiset roolini. Vuoden aikana erosin, jätin työpaikkani ja muutin yksin asumaan. Tuijotin puoli vuotta seiniä pohtien, kuka olen ja mitä haluan. Ympäröivä yhteiskunta ja läheiset kannustivat menemään ja tekemään vain jotain. En halunnut tehdä vain jotain. Olen aina halunnut tehdä jotain merkityksellistä. Mullistaa ihmisten elämän saaden heidät ymmärtämään oman arvonsa. Koteloiduin luomaan itseni uudelleen. Niin luontokin tekee; ennen kauneutta ja uuden syntymää; on luovuttava jostain vanhasta ja kuoltava pienesti. Halusin itse määritellä itseni; en ole vain fysioterapeutti, työntekijä, avopuoliso tai seksologi. 

Koulutustaustani luo kohtaamispinnan kehollisuudesta. Olen työskennellyt kymmenen vuotta liikunta-, hyvinvointi- ja terveysalalla, seuraten sivusta, kuinka kaltaiseni rajattomat kympin tytöt uupuvat, pinnistelevät ja kokevat samalla riittämättömyyttä, vaikka antavat kaikkensa muiden hyvinvoinnin eteen. Kuinka älykkäät, taitavat ja empaattiset yksilöt määrittävät oman arvonsa sen perusteella, miten paljon voivat auttaa muita, unohtaen samalla itsensä ja omat tarpeensa. Kuinka tästä seuraa kyynisyyttä, ahdistusta ja turhautumista, kun voimavarat eivät riitä siviiliarjessa omien arvojen mukaiseen elämään. Kuinka työstä tai perheestä tulee elämän ainoa sisältö ja merkitys. Kuinka uhraamme kehomme ja nautintomme vertailun, jatkuvan tyytymättömyyden ja häpeän alaisiksi.