Usein kysyttyä

  • Ehdottomasti. Et tarvitse valmista aihetta. Riittää, että haluat pysähtyä itsesi äärelle. 

  • Seksuaalineuvonta on   

    • Rohkeutta pysähtyä oman kehomielen äärelle 

    • Uteliaisuutta tutkia halun anatomiaa 

    • Lempeyttä hyväksyä sisäistettyä kehohäpeää 

    • Kasvavaa taitoa sanoittaa omia tarpeita ja toiveita 

    • Uskallusta tutkailla ja asettaa omia rajoja 

    • Iloa pienistä onnistumisen askeleista kohti toivottua muutosta 

    • Kipua kohdata haastaviakin tunteita ja kokemuksia 

    • Oivalluksia omaan seksuaalisuuteen vaikuttavista tekijöistä 

    • Kepeyttä ja luovuutta oman seksuaalisuuden suhteen 

    • Paluu kehoon, nautintoon ja itseensä

     

    Ohjaukseni perustuu ensisijaisesti luottamukseen ja turvaan. Siihen, että uskallat olla oma itsesi, omine kokemuksinesi ja tunteinesi. Saat puhua asioista, jotka sinusta tuntuvat merkityksellisiltä ja tärkeiltä.  

    Nautintona keho ei tarjoa pikaratkaisuja, vaan lähestymistapani on voimavaralähtöinen. Millaiset elementit arjessasi tukevat kokonaisvaltaista kehollista hyvinvointiasi ja nautintoasi? Millaisia kipukohtia kehosuhteesi kantaa? Mitkä menneisyyden kokemuksesi ovat muovanneet suhdetta seksuaalisuuteesi? 

  • Seksuaalineuvonta pohjautuu keskusteluun. Ensimmäisellä käynnillä pääset kertomaan mieltäsi askarruttavasta aiheesta, minkä pohjalta muodostamme yksilöllisen tavoitteen ja suuntaviivat työskentelylle. Tapaamiskertojen määrä on 1-5 käyntiä, eli työskentely on prosessiluontoista. Tapaamisissa nousseiden teemojen pohjalta voin antaa sinulle pohdintatehtäviä ja/tai kotiharjoitteita käyntikertojen välissä toteutettavaksi. Harjoitteiden tarkoituksena on syventää ja reflektoida tapaamisissa käsiteltyjä aiheita. 

  • Seksuaalisuus on osa meitä läpi elämän. Toisinaan siihen voi liittyä kysymyksiä, kipuilua tai haasteita. Ne voivat herätä elämän eri vaiheissa; yksin tai yhdessä, suhteessa tai eron jälkeen, arjessa tai kriisissä. 

    Seksuaalineuvontani tarjoaa tilan pysähtyä, kuunnella itseä ja tulla kuulluksi. Se voi olla askel kohti ymmärrystä, yhteyttä ja hyväksyntää – itseä ja toisia kohtaan. 

    Seksuaalisuus on osa meitä jokaista, ja siihen liittyvät kysymykset ovat luonnollisia.  

    Voit tulla seksuaalineuvontaan esimerkiksi, kun: 

    • tunnet haluttomuutta tai halunne eivät kohtaa kumppanisi kanssa 

    • orgasmi on haastava tai jää kokematta 

    • kehossasi on kipua tai toimintahäiriöitä, kuten vulvodyniaa tai virtsankarkailua 

    • seksuaalinen itsetuntosi on alentunut 

    • käyt pohdintaa seksuaalisesta suuntautumisestasi tai sukupuoli-identiteetistäsi 

    Et tarvitse diagnoosia tai “tarpeeksi suurta” syytä tullaksesi. Riittää, että jokin sinussa kaipaa tulla nähdyksi tai ymmärretyksi. 

    Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet – ikäsi, sukupuolesi, suuntautumisesi tai suhteesi muodosta riippumatta. Voit tulla yksin, kumppanin tai kumppaneidesi kanssa. 

  • Seksuaalineuvojana toimin rinnallakulkijanasi matkalla omaan seksuaalisuuteesi. Pysähdyn kuuntelemaan ja kohtaamaan, näkemään sinun tarinasi. Kysyn kysymyksiä, jotka auttavat sinua havaitsemaan tunteitasi, ajatuksiasi ja toimintamallejasi seksuaalisuuteen liittyen.

    Luon turvallista tilaa puhua asioista niiden oikeilla nimillä ja sanoittaa kokemuksiasi. Hyväksyn, validoin ja normalisoin mieltäsi askarruttavia aiheita. Sallin sinun ihmetellä, kysyä ja olla haavoittuvainen. Autan sinua ymmärtämään kehomielen ja seksuaalisuuden anatomiaa, nautinnon avaimia.

    Ennenkaikkea, tarjoan lempeän hetken pysähtyä arjen keskellä.  

  • Tutustumiskäynnillä pääset kertomaan mieltäsi askarruttavasta aiheesta luottamuksellisesti. Pystyt tunnustelemaan kuinka kemiamme kohtaavat sekä kuinka turvalliselta sinusta tuntuu keskustella kanssani. Voit kysyä seksuaalineuvonnan sisällöstä, toimintatavoista ja neuvontaprosessin etenemisestä.  

    Huomioithan, että tutustumiskäynti ei ole kartoituskäynti. Tällä käynnillä emme vielä syvenny tilanteeseesi kokonaisvaltaisesti, määrittele toiminnalle tavoitteita tai tee harjoitteita.  

    Tutustumiskäynti ei sido tai velvoita sinua mihinkään. Käynnin jälkeen voit varata loput 1–5 käyntiä hinnaston mukaisesti tai valita Kehoa kohti- yksilövalmennuksen.

    Lue lisää palveluista täältä.

  • Kyllä. Voit perua tai siirtää ajan veloituksetta viimeistään 12 tuntia ennen tapaamista. Peruminen tapahtuu varausvahvistuksessa (sähköpostissa) olevalla peruutuslinkillä. Akuuteissa tapauksissa voit myös laittaa sähköpostia kiia@nautintonakeho.fi. Peruuttamattomista ja/tai liian myöhään perutuista ajoista veloitetaan 75 % hinnasta. 

  • Palveluni ei ole psykoterapiaa, vaan kehoon ja seksuaalisuuteen liittyvää ammatillista ohjausta ja neuvontaa. Tarvittaessa autan löytämään sopivia terapeuttisia tukipalveluita.

  • Kyllä, se on täysin luonnollista. Tilaa rakennetaan niin, että voit kohdata kaiken sen, mitä nousee – turvassa ja hyväksytyksi tullen.